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      最近看新聞聽到最多的是老人走失,仔細(xì)想一想其實(shí)挺害怕的一旦發(fā)生意外或 者家屬因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間找不到老人愧疚、懊惱等。由于老人身上沒(méi)有明顯特征沒(méi)有聯(lián)系電話問(wèn)老人叫什么名字、家住哪等還說(shuō)不清楚。本期給大家解讀一下關(guān)于老人記憶力相關(guān)的的事情。

        其實(shí)所謂的記憶是人腦對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷的事情的反應(yīng),包括識(shí)記、保持、再認(rèn)、回憶，不斷鞏固過(guò)程。記憶是一種復(fù)雜的心里活動(dòng)，是事物的映像在人腦中形成、鞏固以及恢復(fù)的過(guò)程，故大腦是記憶載體。記憶的總體趨勢(shì)是隨著年齡和增長(zhǎng)老年人的感覺(jué)器官不能正確接受有效信息，加大腦細(xì)胞萎縮，影響各種記憶信息的存儲(chǔ)影響各種記憶存儲(chǔ)。隨著年齡增長(zhǎng)記憶力下降，一般40歲開始減退，60歲以后明顯減退。

        老年人記憶特點(diǎn)：初級(jí)記憶保持較好，次級(jí)記憶衰退較多（剛剛聽過(guò)或者看過(guò)的事物記憶力好，已聽過(guò)或者看過(guò)的事物記憶力減退）；機(jī)械記憶減退（既不斷回憶剛剛的內(nèi)容），邏輯記憶良好（是指以詞語(yǔ)為中介、以邏輯思維成果為內(nèi)容）；再認(rèn)能力良好（對(duì)于經(jīng)歷過(guò)的事物再度出現(xiàn)時(shí)能夠確認(rèn)）；近事記憶衰退，遠(yuǎn)事記憶良好（對(duì)于喜歡叨念往事，留戀過(guò)去，而對(duì)近期的人和事常常遺忘，丟三落四）。

        我們應(yīng)該如何預(yù)防老年人記憶減退，首先多食富含蛋白質(zhì)的食物（雞肉、魚肉、牛肉、豆腐）還可以每天喝牛奶；海產(chǎn)品（還帶、海魚等富含微量元素）；鉀豐富水果（橘子、橙子、香蕉等），其次老人出門有人陪著，如果老人獨(dú)自出門衣服兜里邊一定要有帶電話號(hào)碼的紙條或者一個(gè)微信二維碼(里邊包含各種信息)，方便及時(shí)能聯(lián)系家屬。

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